Allein im Boot

Schlafdefizit, zermürbende Flaute und ein großes Durchhaltevermögen: Lena Weißkichel hat bei ihrer Einhand-Premiere bei der Silverrudder Regatta es zwar nicht mehr ins Ziel geschafft, ist aber trotzdem zufrieden. Denn der ein oder andere erfahrene Einhänder hatte bereits aufgegeben.

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Regatta, mal anders

Eigentlich ist eine Regatta für die 49erFX Seglerinnen Inga-Marie Hofmann und Alisa Engelmann ganz klar eine Segelangelegenheit. Doch zuletzt wechselten sie die Seiten.

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Hintern hoch und fit für den Take Off

Gemütlich auf der Matte liegen? Nicht beim Workout von Ramona Beyer. Sie bereitet in ihrer Take Off Challenge die Teilnehmer*innen auf den nächsten Surfurlaub vor. Und damit es nicht an der Kraft beim Pop Up mangelt, werden Arme, Schultern, Bauch, Beine und Flexibilität trainiert.

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Australische Inspiration auf dem Wasser

Das Warten auf die Welle nutzt sie für einen netter Schnack mit anderen Surfern und sie lässt sich inspirieren von Australien, dem Meer und den Menschen. Lena Hogenkamp nimmt sich derzeit eine Auszeit. Während in der Heimat in Kiel bald die Saison für ihr SUPflow mit SUP Workout und SUP Yoga startet – sobald es dann trotz Corona wieder möglich sein sollte -, paddelt sie gerade lieber im liegen als im Stehen. Aber auch mit SUPflow geht es weiter und es gibt Neuigkeiten.

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