Ungewisses Training – ungewisse Regatten

Abgesagte Regatten, heimkehrende Segler und die Frage, wie es weiter geht mit der Olympiaqualifikation und den Olympischen Spielen. Die SeglerInnen des German Sailing Teams sind wieder zuhause. In selbstgewählter Quarantäne oder beim Heimtraining in den eigenen vier Wänden - momentan heißt es für sie: warten.

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Kopf frei in der Corona-Krise

Das Meer ist offen, die Infrastruktur teilweise eingeschränkt. Wer nicht auf den Wassersport verzichten möchte und nicht auf einen Verein angewiesen ist, findet seinen virusfreien Platz auf dem Wasser. Das Schöne beim Surfen, Kiten oder Segeln: alleine oder nur mit einem Segelpartner ist der soziale Kontakt minimiert, der Abstand zwischen Booten und Brettern gewahrt und der Wind pustet den Kopf frei. Abschalten von der Nachrichten-Schwemme, der man sich nur schwer entziehen kann. Die Natur genießen und sich fit halten – körperlich und mental.

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Abschalten vor der Qualifikation

Kurz durchatmen und zuhause entspannen, bevor es wieder los geht: die Weltmeisterschaften führen die 470er Teams vom 13. bis 21. März wieder nach Mallorca. Dort haben Theres Dahnke und Birte Winkel bereits die vergangenen Wochen verbracht und können jetzt die kleine Auszeit genießen.

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Im Delfin für den Artenschutz

Die innere Balance im Yoga finden, die äußere auf dem Surfbrett. Doch wie sieht es mit unserer Umwelt, den Ökosystemen aus? Am 3. März ist der Tag der Artenvielfalt und Zeit, mit Yoga ein Zeichen zu setzen.

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